14 даосских золотых упражнений

14 ЗОЛОТЫХ ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЙ Это простые упражнения, которые помогут Вам обрести Здоровье и внутреннюю гармонию тела и души. Рекомендуется как комплекс ежедневной гимнастики Часть 1. Три звезды в вышине Исходное положение: стойте спокойно и прямо, улыбайтесь. Расправьте грудь и...