четырех

ШАМАНСКОЕ ДЫХАНИЕ ЧЕТЫРЕХ СТИХИЙ Вдох и выдох через нос-земля, вдох через нос, выдох через рот-вода, вдох и выдох через рот-воздух, вдох через рот, выдох через нос-огонь. При вдохе язык должен быть свернут в трубочку, а при выдохе как обычно. Выполняя дыхание земли,почувствуйте как от...