практические упражнения

ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ «Разговор с ветром» Этот приём осуществляет вихревую прогонку по горизонтальным опоясывающим каналам. Приём выполняется без формулы. Встаньте на открытом месте (в поле, на поляне) и расслабьтесь. Прислушайтесь к движению ветра вокруг вас. Медленно и глубоко вдохните...