тренировать равновесие

ПОЧЕМУ ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАВНОВЕСИЕ И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ Печальная статистика: смерть в результате падения убивает больше женщин , чем рак груди. Мышцы , помогающие удерживать вертикальное положение , начинают ослабевать после 30 лет (да , всего 30!). С годами шаги становятся короче и...