упражнения

Упражнение с зеркалом для повышения самооценки Итак, очередное упражнение! Да, еще одно! Начиная с сегодняшнего дня вы уделяете этому упражнению всего пару минут. Подходите к зеркалу, лучше так, чтобы никто вас не видел в этот момент. Расправьте плечи, улыбнитесь, пробудите в себе хорошее...

КРАЙОН, Как сбалансировать Эго. Упражнения. Возвращайтесь к Духу, возвращайтесь к своему Божественному центру, дорогие. Вот что прежде всего вам нужно делать. Когда вы по-настоящему любите себя как Божественное существо - вашему эго просто становится нечем дышать и нечем питаться. Оно перестает...

Позвольте Духу подталкивать вас Чтобы сделать этот шаг, позвольте Духу вести вас. Позвольте Свету и Любви вести вас. Ни о чем не беспокойтесь. Дух поведет вас кратчайшим путем к наилучшему разрешению вашей проблемы. Вы можете спокойно положиться на собственный Дух. Потому что вы как человек не...

Станьте центром собственной вселенной У многих из вас возникает ощущение рушащегося мира во многом потому, что рушатся старые связи между людьми. Уходят от вас те, кого вы считали самыми близкими друзьями. Рушатся, казалось бы, крепкие семьи. Уходит куда то взаимопонимание между поколениями...

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРИВЕСТИ В НОРМУ ГОЛОВУ Средство, которое поможет перестать глотать болеутоляющие и избавит от головной боли без лекарств, найдено. Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат психологических наук, телеведущий, автор книги «Не дай голове расколоться! Упражнения...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАШЕГО РАЗВИТИЯ В СНОВИДЕНИЯХ Упpажнение 1. Ориентирование в мире сновидений Оглянитесь вокpуг, опpеделитесь в пpостpанстве, окpужающем вас, и убедитесь, что находитесь в состоянии бодpствования. Тепеpь постаpайтесь понять, что, когда вам снится сон, вы точно так же считаете...

ПОЧЕМУ ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАВНОВЕСИЕ И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ Печальная статистика: смерть в результате падения убивает больше женщин , чем рак груди. Мышцы , помогающие удерживать вертикальное положение , начинают ослабевать после 30 лет (да , всего 30!). С годами шаги становятся короче и...

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ “ВДОВЬЕГО ГОРБИКА”? Согласитесь, что холка или “вдовий горбик” уродует и старит фигуру. Это касается не только женщин старше 45 лет, но и мужчин и даже молодых людей. Считается, что у женщин он появляется в результате гормональной перестройки организма и передается по...

РАЗВИТЬ ТЕЛЕКИНЕЗ (УПРАЖНЕНИЯ) Чтобы ответить на вопрос как развить телекинез, необходимо прежде всего понять, что он собой представляет. Телекинез – это способность человека бесконтактно, силой мысленного воздействия влиять на положение предметов в пространстве, попросту говоря перемещать...

7 уникальных дыхательных практик. Насыщающее – чтобы проснуться С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с...

Комплекс чудо-упражнений с обезболивающим эффектом Китайский врач: «Запомните! Остеохондроз не любит, когда…» Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все...

ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ. Что это вам даст? Некоторые люди говорят, что музыка это тишина между нотами. Это далеко идущее заявление и это то, что мы можем использовать для взлома глубокой и мощной идеи: «В тишине мы находим энергию и покой». Начинайте практику молчания самостоятельно, даже если вы не...