ЧАЙ ПРИ НАСМОРКЕ
Поговорка «Если насморк лечить, то он пройдёт за неделю, если не лечить, то за семь дней» не так уж и не справедлива, однако это не значит, что мы не должны пытаться ускорить выздоровление. Тем более, что есть специальные травы, которые как раз помогают слизистой носа.
Итак, знакомимся
Есть такой специальный класс трав: антикатаральные. Они снижают воспаление слизистой ткани и оптимизируют секрецию слизи и потому применяются в ситуациях, когда эта ткань затронута. Например, помимо насморка эти растения нужны при кашле или бронхите, да и при некоторых гинекологических заболеваниях их включают в сбор. Американцы чуть строже подходят к этим травам, применяя их в основном при болезнях ушей, горла и носа.
Мы эти травы берём, смешиваем, завариваем, как чай, и пьём, чтобы насморк прошёл быстрее, и быстрее наступило выздоровление.
К антикатаральным травам относятся
Бузина черная (ягоды) • Sambucus nigra
Девясил высокий • Inula helenium
Золотарник обыкновенный • Solidágo virgáurea
Иссоп лекарственный • Hyssopus officinalis
Коровяк высокий • Verbascum densiflorum
Мята перечная • Mentha piperita
Розмарин обыкновенный • Rosmarinus officinalis
Ромашка лекарственная • Matricaria chamomilla
Тимьян обыкновенный • Thymus vulgaris
Тысячелистник обыкновенный • Achillea millefolium
Знакомые, правда? И все из них часто применяются при простуде
Как пить
Смешивать по две-три травы и заваривать горяченный чай трижды в сутки.
Например:
• 2 части коровяка + 1 часть ромашки + 1 часть тимьяна
2 ч.л. смеси залить крутым кипятком, настоять 10 - 15 минут, пить.
• 2 части тимьяна + 1 часть мяты + 1 часть иссопа
2 ч.л. смеси залить крутым кипятком, настоять 10 - 15 минут, пить.
• 30 гр ягод бузины + 10 гр корня девясила залить двумя литрами воды, довести до кипения, сбавить огонь и варить под крышкой 30 минут. Часть воды выпарится — это нормально, так и надо. До первоначального объема воды доводить не надо.
Как включите огонь, можно добавить 5 — 10 гр мяты или ромашки, или тимьяна, или иссопа — что больше нравится.
Подсластите мёдом и пейте в течение дня.
Что ещё делать?
Не забывайте, что насморк и «мокрый» кашель хоть и неприятная штука, но полезная: так наш организм выводит микробы, вызывающих у нас болезнь.
Так что при насморке будет полезно не только пить чай «против» него, но и дышать фитонцидными аромамаслами (эвкалипт, все хвойные, чайное дерево) и не забывать высмаркиваться постоянно
Итак, знакомимся
Есть такой специальный класс трав: антикатаральные. Они снижают воспаление слизистой ткани и оптимизируют секрецию слизи и потому применяются в ситуациях, когда эта ткань затронута. Например, помимо насморка эти растения нужны при кашле или бронхите, да и при некоторых гинекологических заболеваниях их включают в сбор. Американцы чуть строже подходят к этим травам, применяя их в основном при болезнях ушей, горла и носа.
Мы эти травы берём, смешиваем, завариваем, как чай, и пьём, чтобы насморк прошёл быстрее, и быстрее наступило выздоровление.
К антикатаральным травам относятся
Бузина черная (ягоды) • Sambucus nigra
Девясил высокий • Inula helenium
Золотарник обыкновенный • Solidágo virgáurea
Иссоп лекарственный • Hyssopus officinalis
Коровяк высокий • Verbascum densiflorum
Мята перечная • Mentha piperita
Розмарин обыкновенный • Rosmarinus officinalis
Ромашка лекарственная • Matricaria chamomilla
Тимьян обыкновенный • Thymus vulgaris
Тысячелистник обыкновенный • Achillea millefolium
Знакомые, правда? И все из них часто применяются при простуде
Как пить
Смешивать по две-три травы и заваривать горяченный чай трижды в сутки.
Например:
• 2 части коровяка + 1 часть ромашки + 1 часть тимьяна
2 ч.л. смеси залить крутым кипятком, настоять 10 - 15 минут, пить.
• 2 части тимьяна + 1 часть мяты + 1 часть иссопа
2 ч.л. смеси залить крутым кипятком, настоять 10 - 15 минут, пить.
• 30 гр ягод бузины + 10 гр корня девясила залить двумя литрами воды, довести до кипения, сбавить огонь и варить под крышкой 30 минут. Часть воды выпарится — это нормально, так и надо. До первоначального объема воды доводить не надо.
Как включите огонь, можно добавить 5 — 10 гр мяты или ромашки, или тимьяна, или иссопа — что больше нравится.
Подсластите мёдом и пейте в течение дня.
Что ещё делать?
Не забывайте, что насморк и «мокрый» кашель хоть и неприятная штука, но полезная: так наш организм выводит микробы, вызывающих у нас болезнь.
Так что при насморке будет полезно не только пить чай «против» него, но и дышать фитонцидными аромамаслами (эвкалипт, все хвойные, чайное дерево) и не забывать высмаркиваться постоянно