Дыхание Пустоты.
(упражнение из Императорского Цигуна)
Для начала подними себя на уровень Пустоты. Затем данное упражнение имеет два ответвления:
Суть данного вида дыхания в том, чтобы растворить в себе нечто нежелательное посредством Пустоты. Встань прямо, левую ногу чуток согни и поставь её стопу на колено правой ноги. Руки сложи в «намастэ» на уровне среднего дань-тяня. Дыши медленно, ощущая что дышишь кожей. При вдохе вбирай в себя через кожу немного Пустоты. Некоторое время (не очень долго) подержи её в себе, затем выдохни. Немного приоткрой рот и выдыхай с протяжным звуком ХААААА. При этом, во время выдоха гони пневму Пустоты в то место, которое нуждается в очистке, и прогоняй её через всю нужную часть тела, растворяя и вымывая нежелательную пневму. Не нужно слишком усердствовать, растворять нужно именно только нежелательные вещи, иначе можно себе растворить и то, что не нужно, а это может быть не совсем желательно, особенно учитывая то, если ты впервые знакомишься с данным Пределом.
Суть этого упражнения в том, чтобы привыкнуть ко пневме Пустоты. У практикующих Императорский Цигун данное упражнение было подготовительным до встречи с Саккарами. Сядь, ноги скрести по-турецки, положение рук — как в предыдущем упражнении. Начинай дышать кожей, помаленьку напитываясь Пустотой. Только теперь при выдохе рот остаётся закрытым и пневма не высвобождается, а, напротив, ты должен стараться к ней привыкнуть, поднять свои вибрации на её уровень. Продолжать сие можно вплоть до растворения в Пустоте.