Медитация «Встреча с наставником»
Можете начитать медленным и четким голосом ее на диктофон, чтобы не отвлекаться на текст во время медитации.
Займите удобную для вас позу. Закройте глаза. Полностью расслабьте тело, начиная от пальцев ног.
Представьте перед собой тропинку. Вообразите, что по ее краям растут цветочки. Теперь мысленно себя поместите туда, на эту тропинку. Вот вы стоите босиком и чувствуете землю, ее прохладу. Пойдите по этой тропинке. Идите просто вперед. Теперь эта тропинка заворачивает в лес. Заходите в лес. Оглянитесь по сторонам. Вокруг вас животные – они вышли вам навстречу. Вы слышите пение птиц, сидящих на ветках зеленых деревьев. Посмотрите на зеленую траву. На цветы, деревья. В ветках дерева гуляет легкий ветерок, колыша их.
А теперь зайдите вглубь леса. Но там не темно – наоборот, солнечные лучи пробиваются сквозь крону деревьев.
И вот вы в середине леса, в чаще.
Перед собой вы видите костер. Вы чувствуете его тепло.
А за костром стоит мудрец. Это седой старец в зеленом плаще. Спросите у него, какой или какие пути в магии вам подходят. Выслушайте и запомните ответ (он может быть иносказательным, так что после пробуждения сразу запишите его).
Можете у него что-нибудь попросить – не важно, что. Это может быть все, что угодно. А теперь подойдите к нему ближе. Он протягивает вам хрустальный кубок. Возьмите его. Напиток прозрачный, он похож на воду и сладкий на вкус. Выпейте. Верните чашу. Поблагодарите его и попрощайтесь.
Теперь осторожно найдите тропинку, по которой вы пришли. Встаньте на нее и возвращайтесь обратно. Чувствуйте все – ощущения, запахи, звуки.
Затем заметьте порхающую вокруг вас серебряную бабочку.
При выходе из медитации сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза.
Сразу запишите ответ старика. Он даст вам прямой или косвенный намек на ваш магический путь.
А если вы у него что-то еще просили – энергетически он дал вам это через напиток. Просить лучше знания, силу.
Можете начитать медленным и четким голосом ее на диктофон, чтобы не отвлекаться на текст во время медитации.
Займите удобную для вас позу. Закройте глаза. Полностью расслабьте тело, начиная от пальцев ног.
Представьте перед собой тропинку. Вообразите, что по ее краям растут цветочки. Теперь мысленно себя поместите туда, на эту тропинку. Вот вы стоите босиком и чувствуете землю, ее прохладу. Пойдите по этой тропинке. Идите просто вперед. Теперь эта тропинка заворачивает в лес. Заходите в лес. Оглянитесь по сторонам. Вокруг вас животные – они вышли вам навстречу. Вы слышите пение птиц, сидящих на ветках зеленых деревьев. Посмотрите на зеленую траву. На цветы, деревья. В ветках дерева гуляет легкий ветерок, колыша их.
А теперь зайдите вглубь леса. Но там не темно – наоборот, солнечные лучи пробиваются сквозь крону деревьев.
И вот вы в середине леса, в чаще.
Перед собой вы видите костер. Вы чувствуете его тепло.
А за костром стоит мудрец. Это седой старец в зеленом плаще. Спросите у него, какой или какие пути в магии вам подходят. Выслушайте и запомните ответ (он может быть иносказательным, так что после пробуждения сразу запишите его).
Можете у него что-нибудь попросить – не важно, что. Это может быть все, что угодно. А теперь подойдите к нему ближе. Он протягивает вам хрустальный кубок. Возьмите его. Напиток прозрачный, он похож на воду и сладкий на вкус. Выпейте. Верните чашу. Поблагодарите его и попрощайтесь.
Теперь осторожно найдите тропинку, по которой вы пришли. Встаньте на нее и возвращайтесь обратно. Чувствуйте все – ощущения, запахи, звуки.
Затем заметьте порхающую вокруг вас серебряную бабочку.
При выходе из медитации сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза.
Сразу запишите ответ старика. Он даст вам прямой или косвенный намек на ваш магический путь.
А если вы у него что-то еще просили – энергетически он дал вам это через напиток. Просить лучше знания, силу.