Развитие мыслеобраза
1. а) Представлять огненный крест (с закрытыми глазами).
б) Представлять огненный крест на светлом фоне (с открытыми глазами).
Удерживать мыслеобраз как можно дольше. Время упражнения - 15 мин.
2. а) Смотреть на простой предмет 3-5 сек, затем перевести взгляд на светлый фон, появившийся образ удерживать как можно дольше.
б) Смотреть на человека. Удерживать после его образ.
3. Смотреть на сложный предмет 5-7 сек, закрыть глаза и рассмотреть его детали.
4. На светлом фоне удерживать мыслеобраз трех разных фигур: желтый круг, синий квадрат, зеленый треугольник. При достижении четкого мыслеобраза, менять фигуры местами.
1. а) Представлять огненный крест (с закрытыми глазами).
б) Представлять огненный крест на светлом фоне (с открытыми глазами).
Удерживать мыслеобраз как можно дольше. Время упражнения - 15 мин.
2. а) Смотреть на простой предмет 3-5 сек, затем перевести взгляд на светлый фон, появившийся образ удерживать как можно дольше.
б) Смотреть на человека. Удерживать после его образ.
3. Смотреть на сложный предмет 5-7 сек, закрыть глаза и рассмотреть его детали.
4. На светлом фоне удерживать мыслеобраз трех разных фигур: желтый круг, синий квадрат, зеленый треугольник. При достижении четкого мыслеобраза, менять фигуры местами.