С ЧЕГО НАЧАТЬ РАЗВИТИЕ ЯСНОВИДЕНИЯ?

[Тамрико]

С ЧЕГО НАЧАТЬ РАЗВИТИЕ ЯСНОВИДЕНИЯ?

Каждый день, перед сном, когда Вы уже легли в постель, внимательно рассматривайте неясные разводы, линии и причудливые формы на обратной стороне век. То-есть, с закрытыми глазами Вы всматриваетесь в то, что видите перед собой, на обратной стороне век. Данное упражнение можно проводить в любое время, главное, чтобы Вы находились в спокойном состоянии и никуда не спешили.

Освойте состояние полной неподвижности!

Когда тело полностью неподвижно, начинается внутреннее движение энергии. Она течет к головному мозгу и пробуждает нервные центры, отвечающие за паранормальное восприятие. Для успешного выполнения данного упражнения освойте состояние полного покоя и неподвижности. Для этого, сядьте в удобное кресло или лягте, с прямой спиной и без подушки. Расслабьтесь.

Как научиться контролю мускулатуры?

Поупражняйтесь в контроле мускулатуры тела. Не позволяйте себе ни малейшего движения, даже самыми маленькими участками тела. Сохраняйте полную неподвижность каждой мышцы, пусть работает только дыхание. Все остальное контролируйте, но без лишнего напряжения. Вы просто должны быть расслаблены, спокойны и неподвижны. Для первого раза, попробуйте просидеть хотя бы пять минут, затем ежедневно, время можно немного увеличивать. Помните, что постепенность есть залог успеха в любом начинании.

Начальная техника развития ясновидения.

* Сядьте, войдите в состояние полной неподвижности, пусть дыхание станет единственным движением. Расслабьтесь и закройте глаза.

* Внимательно рассматривайте все, что вы видите на обратной стороне век. Это называется гипнографические образы.

* Смотрите с закрытыми глазами так, как если бы Вы сидели в кинозале и ожидали просмотра фильма, внимательно смотря на пустой экран.

* Через пару минут Вы увидите смутные очертания и неясные формы, линии, разводы и «облака». Отслеживайте каждое движение или форму, которая предстала перед Вашим взором. Следите за формой очень внимательно, наблюдая за ее изменениями, за тем, как и куда она передвигается.

* Постепенно Вы войдете в состояние легкого гипнотического сна, из которого легко выйти любым резким движением тела. Смотрите дальше, но без напряжения, Ваше состояние должно быть созерцательным. Примерно через 15 минут, если Вы не уснете, начнете видеть уже более четкие образы и формы. Затем еще более ясные очертания. Тренируйтесь каждый день пока не достигните весьма отчетливой картинки.

Упражнение считается успешным, когда Вы начнете видеть так, как если бы видели в реальности. Вы можете задавать вопросы своему подсознанию и получать ответы на них.

 

[Tori]

Доброго вам дня!! Хотелось бы еще не много информации как трактовать увиденное!? Иногда приходят очень интересные видения!!! С благодарностью к вам!!

 

[Карима]

Пробуждение всех центров.

(Из практики Йоги.)

Начинаем упражнение на восходящем энергетическом потоке. Сначала раскрываются два нижних центра. Копчик - священное сплетение, и половой центр. Во время глубокого вдоха втягивается внутрь задний проход как можно выше, плавно, постепенно. Все мышцы заднего прохода со-кращаются внутрь. Во время выдоха проход плавно опускается вниз и расслабляется (время работы от 1 до 5 минут). Происходит разогревание нижних центров, ощущение теплоты.
После этого раскрывается третий центр - солнечное сплете-ние. С помощью энергопрокачки <Андреевский крест>. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки подняты ладонями кверху, параллельно земле, пальцы назад. В таком виде человек как бы состоит из двух половинок, с центром в области пупка. Из Космоса через левую ладонь по часо-вой стрелке начинайте вкручивать шнур желтого цвета, пропуская его через руку в солнечное сплетение за пупком на позвоночнике, и в правую ногу вниз, глубоко под землю. Из-под земли в левую стопу ввинчивайте желтый шнур, он проходит через левую ногу в солнеч-ное сплетение, затем в правую руку и уходит вверх в бесконечность.
После этого вы начинаете раскрывать горловой центр, он ра-скрывается с помощью энергопрокачки <прямой крест>. Встать прямо, носки и пятки вместе, руки в стороны, левая ладонь вверх, правая - вниз. Через левую ладонь ввинчивается шнур голубого цвета до бесконечности, параллельно Земле, шнур проходит через горловой центр за ключицами на позвоночнике, и через правую руку уходит в бесконечность. Снизу из-под земли вверх по позвоночнику и далее в космос проходит белый шнур.
Вокруг чакр шнуры проходят так, как будто они зукручивают чакры.
После раскрытия горлового цетра начинаем раскрывать сердечный центр. Для этого горловую чакру нужно заставить вращаться по часовой стрелке (если смотреть снаружи), направив энергию вниз, к сердечному центру, расположенному в центре груди и на позвоночнике. Солнечный центр поднимает свою энергию вверх к солнечному центру, вращаясь против часовой стрелки. Оба потока сливаются вместе в центре груди на позвоночнике. Голубой цвет вишудхи и желтый манипуры дают зеленый - цвет сердечного центра.
Раскрытие межбровного центра. Сердечный центр вращается против часовой стрелки и посылает свою энергию в центр головы, в область третьего глаза. Сверху из Космоса через макушку к центру головы ввинчивается белый шнур по часовой чтрелке. Два встречных потока заставляют работать шестой центр. Этот центр состоит из трех частей. Ось его направлена через переносицу и гипофиз к затылочным буграм (зрительные центры коры). Гипофиз - кинопроектор, зрительные центры - архив прошлого опыта, кинопленка - зрительные образы в зрительных буграх, внутренняя поверхность за переносицей - экран, на котором они просматриваются.
Таким образом, третий глаз можно представить в виде двух вращающихся конусов синего цвета, вершинами сходящихся в ги-пофизе: основания направлены в сторону экрана и к зрительным центрам в затылке.
После того, как раскрыли шестой центр, заставляем раскручиваться синие конусы: спереди против часовой стрелке, сзади - по часовой (если смотреть спереди). Энергия таким образом расходится на периферию, заряжая соответствующие области. Затем начинаем вращать конусы в обратные стороны. И так несколько раз. При закрытых глазах в области переносицы появляется синий экран, уходящий вперед, образуя астральную трубу. На конце ее появится отверстие, через которое просматривается новый мир.

 

[Карима]

После т ого, как раскрылся шестой центр, заставляем раскручи-ваться синие конусы спереди против часовой стрелки, сзади - по ча-совой стрелке. Энергия расходится на периферию, заряжая соответствующие области. Затем начинаем вращать конусы в обра-тные стороны, и так несколько раз.
При закрытых глазах, в области переносицы появится синий экран, уходящий вперед, образую астральную трубу. На конце ее появится отверстие, через которое просматривается новый мир.



Открытие центра ясновидения.

(Из практики <Алхимия изобилия>)

1. Поднесите правую руку ко лбу. Указательным пальцем коснитесь точки между бровями и выполните при помощи пальца, используя силу ума и глаз, вращение по часовой стрелке. Представьте, как из пальца вы ходит протуберанец энергии и ввинчивается из вашего пальца в мозг.
2. Опустите руки и начните дышать через точку между бровями. Почувствуйте, как она открывается с каждым выдохом. Выполните от 5 до 10 раз. Постарайтесь увидеть внутренним зрением, как отверстие в межбровье открылась. Очень важно при выполнении упражнения использовать силу ума, глаз и сердца. Вначале, повторяя движения пальцев, можно по-настоящему вращать глазами по часовой стрелке. Следите за тем, чтобы дыхание было естественным.
З. Поднесите руки ко лбу, развернув ладони наружу. Чувствуйте, как межбровье, глаза и ладони активно пульсируют. Визуализируйте, как золотистый солнечный свет конденсируется в шар перед вашими ладонями. В этом шаре, как в магическом кристалле, увидьте прекрасные природные ландшафты, океаны, леса, водопады, горы, восходы. В нем сосредоточилась вся сила природы, все великолепие вселенной, вся щедрость космоса.
4. Вдыхая, ощутите, как вы вбираете в свое тело всю силу природы. Выдыхая через нос, вынесите из тела все яды, все беспокойства, тревоги, деструктивные программы. Снова вдохните, чувствуйте реально, как вдыхаете силу природы в ладони и точку между бровями, а выдыхаете все нечистое.
5. Вдохните золотистый цвет и начните формировать из него золотистый шар внутри головы.
6. Представьте, как из него исходят потоки золотистой субстанции, текущие по <Небесной реке изобилия вниз по переднему каналу, потом через промежность до копчика, а затем почувствуйте, как он поднимается по позвоночнику до макушки, а из макушки в межбровье. Продолжайте врашать этот поток по Небесной реке 5-8 раз.
7. Затем, омыв основной канал солнечной субстанцией, сконцентрируйте ее в световом шаре в области межбровья. Представь те, как он сжимается до размеров жемчужины, и оставьте ее в районе межбровья.

 

[Карима]

Третий глаз и наблюдение


Ошо говорил:
Вот один из вкладов Востока в мировую сокровищницу: понимание, что внутри, между двумя глазами, есть третий глаз, который обычно остается спящим.
Человек должен тяжело работать, чтобы принести вверх, вопреки гравитации, всю свою сексуальную энергию, и когда энергия достигает третьего глаза, он открывается. Для этой цели применялись многие методы. Когда он открывается, словно во внезапной вспышке многие вещи, которые никогда не были вам ясны, вдруг становятся ясными.
Когда я подчеркиваю наблюдение, свидетельствование... это самый тонкий метод, чтобы привести третий глаз в действие, потому что наблюдение происходит внутри. Эти два глаза нельзя использовать, они могут смотреть только наружу. Они должны быть закрыты. И когда вы пытаетесь наблюдать внутри, это, безусловно, означает, что внутри есть что-то подобное глазу, который видит. Кто видит ваши мысли? Не эти глаза. Кто видит, что в вас возникает гнев? Это место видения символически называется <третьим глазом.>

 

[Карима]

Как осуществить открытие третьего глаза?


Это удивительно простое и действенное упражнение по открытию третьего глаза или аджна чакры, о нем мне рассказал один мой знакомый, который испробовал его на собственном опыте. После месяца занятий мой приятель начал чувствовать непреодолимый экстаз в области головного мозга, а также стал замечать странные вещи:
Техника открытия третьего глаза
Данное упражнение необходимо делать вечером, когда стемнеет, каждый день, на протяжении месяца.

? Возьмите обыкновенную свечу, поставьте ее перед собой на расстоянии вытянутой руки.
? Зажгите свечу, смотрите пристально на пламя в самый центр свечи.
? Не моргайте и не переводите взгляда.
? Если Ваши глаза устали, слегка прищурьтесь смочите глаза собственной слезой, но не моргайте.
? Затем снова расширьте глаза.
Длительность исполнения
Выполняйте данное упражнение в начале 1 минуту. Каждый день увеличивайте время на 1 минуту. Так за 30 дней, Вы дойдете до 30 минут пристального созерцания. Когда время созерцания истечет, закройте глаза и созерцайте отпечаток пламени на сетчатке Вашего глаза. Созерцайте его пока не исчезнет, он будет переливаться всеми цветами радуги.
Что делать дальше?
При созерцании отпечатка делайте попытки закатывая глаза, перетаскивать его в область межбровья. Удерживайте его там, но без напряжения глаз. Это в начале может быть сложно, но с практикой затруднения исчезнут. Когда отпечаток пропадает откройте глаза, так повторяйте 30 дней.
Эффект:
Это упражнение улучшает зрение и работу гипофиза, особого органа мозга, отвечающего за концентрацию внимания и паранормальное восприятие. Активизация шишковидной железы приводит к выделению гармона молодости - мелатонина, в результате чего, человек обретает способность сохранять свою молодость, на долгие годы. Развивается интуиция и способность к ясновидению

 

[Карима]

Экстрасенсорная медитация

Благодаря этой медитации вы сможете не только накопить энергию, но и направить ее к высшим психическим центрам, благодаря чему раскроете экстрасенсорные способности вашего сознания. Каждое действие этой медитации продолжается от 5 до 15 минут.
Бегайте на месте, закрыв глаза. Старайтесь коснуться пятками ягодиц. Старайтесь дышать ровно и глубоко. Эта стадия позволит вам вобрать земную энергетику.
Сядьте с закрытыми глазами, расслабь¬те мышцы лица. Рот должен быть полуоткрыт. Легко покачивайтесь. Ощущайте при¬ток энергии к пупковому энергетическому центру.
Лягте на спину, откройте глаза. Вращай¬те глазами по часовой стрелке как можно быстрее. Лицо должно быть расслаблено. Так вы направляете энергию к «третьему глазу».
Закройте глаза. Мысленный взор сконцентрируйте в точке между бровями. Расслабьтесь, ощутите спокойствие. Вы должны увидеть волны света, пульсирующие в зоне «третьего глаза».
Медитации для развития ясновидения

Упражнение ориентировано на развитие «энергетического зрения» и в дальнейшем позволит увидеть ауру людей и предметов. Как говорилось выше, все предметы излучают вселенскую энергию. Увидеть ее можно с помощью энергетических центров, в частности, основную роль в этом играет центр, расположенный в области сердца. Импульсы передаются в зрительный центр мозга, и там возникает изображение предмета, «увиденного» сердечным энергетическим центром.
При выполнении этого упражнения вам потребуется помощь. Сядьте в удобное кресло за стол, завяжите глаза черной повязкой. Освободите сознание и представьте, что вашего тела не существует (см. предыдущие упражнения). Помощник должен положить на стол перед вами любой предмет. Помощник проводит вашей ладонью на расстоянии не¬скольких сантиметров над этим предметом. Сосредоточьтесь на необходимости увидеть этот предмет своим внутренним взором. Вы должны узнать, что это за предмет. Это упражнение удается далеко не сразу.
Упражнение желательно выполнять ежедневно, в течение 15—25 минут.
Когда вы сможете определять предмет, усложните упражнение. Пусть помощник положит на стол неизвестный вам предмет, водите над столом рукой, стараясь определить, где он. Определив, попробуйте его увидеть. В конце упражнения возьмите предмет в руку независимо от того, сумели ли вы его определить.

ШИВА-НЕТРА
("Медитация третьего глаза")

Для этой медитации нужен синий свет, потому что синий - это цвет третьего глаза. Для групповой медитация рекомендуется пятисот-ватная лампа и устройство для регулировки силы света. Для медитации дома годится обычный синий свет без регулировки его силы.
Эта медитация длится час и состоит из двух стадий по десять минут каждая, повторяющихся трижды

ПЕРВАЯ СТАДИЯ. Сидите совершенно неподвижно и глядите на синий свет. Ваш взгляд должен быть рассеян и ненапряжен. Неважно, что вы будете моргать. Сначала свет должен быть приглушен, а затем постепенно и плавно он должен достигнуть полной силы. Потом медленно и плавно его нужно затемнить опять. Усиление и затемнение света должно повториться трижды в каждой из трех десяти-минутных стадий со светом.
ВТОРАЯ СТАДИЯ. Закройте глаза медленно, плавно раскачивайтесь из стороны в сторону. Когда вы наклоняетесь из одной стороны в другую, энергия каждого из двух глаз переходит в третий в глаз. Качайтесь медленно, как будто вы - это дерево, раскачиваемое легким ветром.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ. Повторите первую стадию. ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ. Повторите вторую стадию. ПЯТАЯ СТАДИЯ. Повторите первую стадию. ШЕСТАЯ СТАДИЯ. Повторите вторую стадию.
ЗАМЕЧАНИЕ. Эта техника еще более эффективна, если сопровождается подходящей музыкой.

едитация для открытия 3-го глаза.

Внимание! Данную технику нужно практиковать очень, я повторяю, очень осторожно и с уважением! Те, кто не прислушаются к этому, пусть винят в последствиях сами себя!
Для выполнения этого упражнения, лягте на спину или сядьте, выпрямив ее, чтобы вам было удобно и комфортно. Сделайте глубокий вдох носом. Сначала наполните воздухом нижнюю часть живота, затем среднюю часть грудной клетки, а потом верхнюю ее часть. Откройте рот как можно шире. Прижмите спинку языка к задней стенке глотки так, что бы воздух мог выходить из легких, производя хрипящий звук. Пусть воздух колеблет мягкое небо настолько сильно, насколько это возможно. Храп должен быть тихим и не грубым. Не запрокидывайте голову назад. Держите ее прямо. Пусть воздух медленно выходит из вашей грудной клетки. Сначала выдохните нижней частью живота, потом средней частью грудной клетки, а затем верхними ее отделами. Пусть из легких выйдет весь воздух. Повторите упражнение с хрипящим выдохом. Когда движения будут делаться автоматически, постарайтесь их визуализировать.
По мере того как воздух покидает ваше тело, проследите за золотым потоком света, который, зарождаясь в тазовой области, распространяется по позвоночному столбу до срединных структур головного мозга. Повторите дыхательное упражнения 3 раза.
Теперь сосредоточьтесь на передней поверхности тела. От нее распространяется розовый цвет. Трижды повторите дыхательное упражнение. Заметьте, как два потока света направляются в срединные структуры головного мозга.
Научившись делать это упражнение, не злоупотребляйте им! Выполняйте его 3-4 раза для каждой стороны тела, иначе почувствуете сильное головокружение. Выполняйте его медленно - не следует торопить события и подхлестывать свою природу - такой прием никогда не срабатывает!

ПРИОСТАНОВКА БИНДУ "Вызывание мистического состояния"

Откуда пришел Теркин "Бинду", неизвестно. Он появляется в рукописях Фериллт, но, похоже, не заимствован ни из одного из известных кельтских источников. Один мой друг, хорошо разбирающийся в основах лингвистики, предполагает его санскритское происхождение, потому что на этом древнем языке слово "бинду" означает вместе или связанный. Но каким бы ни было происхождение, ПРИОСТАНОВКА (зависание) БИНДУ означает состояние психического единства между одной вещью и другой - состояние пребывания "в согласии". Медиумы, владеющие искусством чтения предметов с целью раскрытия истории, записанной в их энергетической матрице, практикуют ПСИХОМЕТРИЮ, которая подобна Приостановке Бинду. Друидический эквивалентное носит название БЕЗМОЛВНОГО ЧТЕНИЯ (STII1READING).
Эго измененное состояние достигается просто с помощью наблюдения ударов сердца и дыхания. В зависимости от уровня мастерства, иди слоев, используются следующие варианты:
НАЧИНАЮЩИЙ - ВОЗРАСТ В ГОДАХ, 3 удара пульса на вдох-выдох
СРЕДНИЙ - УДВОЕННЫЙ ВОЗРАСТ, 4 удара пульса на вдох-выдох
ПРОДВИНУТЫЙ - УТРОЕННЫЙ ВОЗРАСТ, 5 ударов пульса на вдох-выдох
Закройте глаза и расслабьтесь, пока частота ваших сердечных сокращений нс достигнет нормального среднего уровня. Начав с цифры, соответствующей вашему возрасту в годах, считайте в обратном порядке, один счет на один дыхательный цикл, пока не достигнете нуля. После этого отрегулируйте дыхание таким образом, чтобы на каждые 3 удара сердца приходился вдох и на следующие 3 удара - выдох, опять и опять по нисходящей, пока не достигнете нуля и состояния Приостановки (зависания). Приобретая определенные навыки, переходите на следующий уровень и так далее, далее - каждый уровень будет вести вас глубже и глубже.
Есть простое упражнение для развития ясновидения

1. Лягте на спину и расслабьтесь, необходимо максимально расслабить каждую часть тела. Делаете глубокий вдох, одновременно представляете как энергия проходит через ступни ног по всему телу, а на выдохе выходит через точку между бровей (аджну).
Вы как бы промываете себя энергией.
Упражнение делается окало часа необходимо добиться физического чувства движения энергии.
Это упражнение помогает преобразовать энергетику в более качественную, чистит каналы и т.д.

2. Дальше учитесь видеть биополе человека. Нужно смотреть как бы сквозь объект.
Взгляд слегка рассеян, напрягаться не надо. Для начала лучше если объект находится на темном фоне.
Если долго мучиться, что-нибудь получится.
Так и в этом случае. Если долго упражняться, постепнно приходит понимание того, КАК СМОТРЕТЬ?
НУЖНО УЛОВИТЬ САМ ПРОЦЕСС ВИДЕНИЯ - такие вот рекомендации.
Учимся видеть ауру

1. Поставить одну руку пальцами на ладонь другой.
2. Включить мысленно поток энергии Рейки
3. Делать вращательные движения пальцами, как бы скатывая энергетический шарик.
4. Все время ощущая поток Рейки, продолжаем скатывать шарик минут 5-10.
5. Поместить руку с "шариком" на темный фон так, чтобы хорошо были видны кончики пальцев
6. Смотреть на пространство перед кончиками пальцев. Оно отличается от остального пространства и напоминает легкий туман Это аура пальцев рук

 

[Карима]

Три упражнения для видения ауры тела

1-е упражнение
С открытыми глазами как можно дольше и внимательно, но без напряжения, смотреть в пространство, окружающее голову и плечи человека, стоящего на темном или светлом однородном фоне.
При этом, старайтсь не отводить взгляд и не моргать

2-е упражнение
Встать на расстоянии около 6 м от человека, ауру которого будете пытаться увидеть.
Нужно охватить взглядом весь его силуэт и ненадолго закрыть глаза.
На сетчатке глаза отразится цветовое впечатление от его ауры.
Следует повторить несколько раз.

3-е упражнение
Мысленно разделить эфирное тело стоящего перед вами человека на квадраты и смотреть по очереди на каждый с вопросом : " Что? Где? "
Этот метод позволяет обмануть внутреннего критика и что-то реально увидеть и почувствовать
Произвольное отвлечение внимания

Идея данного упражнения состоит в том, чтобы научить разум по собственной воле отвлекаться от любой привлекающей его внимание вещи. Тренировать эту способность можно в любое время и в любой обстановке, и в течение дня надо стараться делать это почаще, как минимум несколько раз.
Само упражнение весьма простое. Все, что вам необходимо делать, - это усилием воли переводить внимание с того, что, его привлекло. Например, ваше внимание привлекло какое-нибудь приятное или неприятное зрелище, или этот вид заставил заработать ваше воображение. Скажите себе:
"Я не хочу думать об этом" и обратите внимание на что-нибудь другое. То же самое можно делать с любыми другими стимулами: откажитесь слушать приятную музыку, отвлекитесь от овладевших вами воспоминаний или полета фантазии. Конечно, ничего плохого в наслаждении приятным зрелищем или музыкой нет. Это упражнение надо рассматривать просто как еще один инструмент для тренировки сознания.
На языке психологии этот процесс называется "подавлением". Для человека, обладающего такой способностью, она становится источником силы. Процесс сознательного подавления каких-либо мыслей не имеет ничего общего с тем, что называется "вытеснением", когда человек бессознательно заставляет уходить в подсознание неприятные воспоминания и переживания и не допускает их появления на поверхности сознания. Результатом последнего оказываются психологические комплексы и душевные заболевания, в то время как сознательное подавление некоторых мыслей и эмоций защищает и укрепляет психику.
Выполнение любой деятельности с полным вниманием
Это упражнение очень важное. Суть его в том, что вы должны концентрировать внимание на всем, что делаете. Эффект всех предыдущих упражнений будет потерян, если вы уделяете им мало времени, а весь остальной день заняты одним, а думаете о другом. Между мыслью и действием должна быть гармония. Поэтому старайтесь уделять все внимание тому, чем занимаетесь. Не думайте о других вещах или о том, что собираетесь сделать в будущем, или о том, что происходило с вами раньше. Например, когда вы едите, думайте только о еде, когда вы читаете, думайте только о чтении, и так далее. Чтобы развить эту привычку, возможно, потребуется много времени, но то, что вы приобретете, стоит затраченных усилий.
Регулярно занимаясь утром упражнениями на концентрацию, вы обнаружите, что после таких упражнений днем гораздо легче сохранять сосредоточение на любой деятельности. В результате упражнения вы выработаете в себе психологическую ориентированность на сосредоточение, которая будет сохраняться в течение всего дня.
Выполняйте какое-нибудь из приведенных ниже упражнений по крайней мере несколько раз в день в течение минуты. При появлении прогресса увеличивайте время упражнения. Сначала практикуйтесь с закрытыми глазами, а после того как приобретете опыт, делайте то же самое с открытыми глазами. Освоив одно упражнение, переходите к следующему, пока не научитесь хорошо выполнять их все. Начните с тех, которые вам больше нравятся.
1. Смотрите на цветок - и больше ни на что. Начните с концентрации внимания на его форме, цвете, затем переходите к лепесткам и чашечке. После этого закройте глаза и представьте цветок в своем сознании. Откройте глаза и сравните образ, который вы создали, с реальным цветком. Затем закройте глаза и восстановите изображение, внеся в него необходимые изменения. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока мысленный образ цветка и его реальный прототип не совпадут до мелочей. Выполняйте то же упражнение с другими предметами, например, камнями, растениями, книгами, картинками и т.д.
2. Мысленно представьте контуры равностороннего треугольника, состоящего из света и парящего в воздухе прямо перед вами. Сохраняйте этот
образ как можно дольше. Данное упражнение принесет вам чувство баланса и уравновешенности.
3. Мысленно представьте контуры квадрата, состоящего из света и парящего в воздухе прямо перед вами. Сохраняйте этот образ как можно дольше. Данное упражнение принесет вам чувство силы и устойчивости.
4. Мысленно представьте контуры круга, состоящего из света и парящего в воздухе прямо перед вами. Сохраняйте этот образ как можно дольше. Данное упражнение избавляет от чувства скованности и приносит чувство текучести.
5. Мысленно представьте куб, состоящий из света и парящий в воздухе перед вами. Держите одну сторону куба повернутой к вам. После этого, пользуясь силой воображения, во время вдоха толкните эту сторону назад, чтобы куб повернулся к вам обратной стороной. Затем во время выдоха толкните куб еще раз, чтобы он опять повернулся к вам лицевой стороной. Данное упражнение разовьет вашу способность к мысленному созданию образов и силу воли.
6. Мысленно представьте тетраэдр (пирамиду, состоящих из четырех плоскостей, каждая из которых является равносторонним треугольником), сделанный из прозрачного вещества типа кварца и парящий в воздухе перед вами Сохраняя как можно четче образ тетраэдра, представьте, что вы можете обойти его кругом и осмотреть с разных сторон - один угол, другой, вершину, основание.
7. Представьте самого себя сидящим внутри этого прозрачного тетраэдра так, что ваша спина обращена к его ребру, а лицо смотрит на грань. Данное упражнение принесет вам чувство уравновешенности, покоя и безопасности.

 

[Карима]

Упражнения на созерцание

Приведенные ниже упражнения смогут успешно выполнить только подготовленные люди, поэтому будет лучше, если вы сперва хорошо освоите описанные выше техники.

1. Возьмите цветок и попытайтесь проникнуть в его сознание, чтобы узнать, что значит быть цветком. Воспринимайте себя как этот цветок как можно более полно, и в один момент вы внезапно поймете, как сами выглядите с точки зрения этого цветка.
2. Выберите какое-нибудь животное: собаку, кошку, птицу, медведя, оленя - неважно, кого именно, и попытайтесь проникнуть в его сознание и почувствовать, что означает быть этим животным. Ощутите, какое качество доминирует в нем, и узнайте, что значит обладать этим качеством. Так же, как и с цветком, почувствуйте себя выбранным животным как можно более полно, чтобы понять, как вы сами выглядите в его глазах.
3. Проделайте то же самое с растениями, камнями, скалами и т.д.
4. Выберите очень близкого вам человека и попытайтесь почувствовать его изнутри. Не думайте о том, как этот человек выглядит в ваших глазах, и о его характере. Просто попробуйте осознать, каково быть им, как он сам себя ощущает. Позвольте своему сознанию покинуть его место внутри вашего тела и переместитесь внутрь выбранного человека: смотрите его глазами, слушайте его ушами, воспринимайте его разумом и т.д. Подобным образом вы можете поработать с любым человеком и дать ему свое благословение, пожелав ему добра в тот момент, когда будете находиться в нем.
5. Выберите какое-нибудь место, которое имеет для вас особое значение, и представьте, что вы оказались в этом месте. Походите по нему, посмотрите вверх, вниз, влево и вправо, чтобы увидеть, что там находится, и далее в том же духе. Посмотрите на окружающие вас предметы, берите их в руки и ощутите всеми органами чувств, с помощью зрения, слуха, осязания и т.д.
6. Представьте, что вы сидите перед собственным телом, глядя на него так, как будто вы являетесь другим человеком. Посмотрите на себя глазами постороннего человека, сидящего перед вами.
Обойдите свое тело вокруг и рассмотрите его со всех направлений и ракурсов, так же, как вы делали это с кристаллическим тетраэдром.

техники ОШО


Давайте займёмся нашим астральным зрением. Некоторые до конца не понимают что же это такое. Все хотят видеть реальную картину, как в кино. Но такое бывает не часто и у хорошо тренированных людей. Правда, бывает и так, что совсем не подготовленный человек, вдруг совершенно спонтанно получает такую возможность. Происходит это в результате каких-то внешних или внутренних потрясений или психического нездоровья. Такие вспышки астрального видения не несут в себе ничего хорошего. Гораздо лучше, если человек добьется четкого астрального видения с помощью тренировок.
Эта тема посвящена вхождению через точку в астральную проекцию. Для этого нам нужно активировать наш третий глаз. Наша задача научится напрягать глазные мышцы, активируя астральное видение. Для этого тренинга, вам потребуются картинки с точкой в центре. Все с детства помнят калейдоскоп. Эти картинки схожи с детским калейдоскопом. Вокруг точки в центре, переливаются и видоизменяются разнообразные цвета. В основном картинки напоминают райские цветки. Ваша задача найти свою картинку, ту, которая вам больше всего понравилась. Картинки иногда нужно менять. Тренинг достаточно простой: нужно рассеянным, не сфокусированным взглядом смотреть на картинку до тех пор, пока вам не покажется, что она ожила, стала переливаться и засветилась. Когда первый этап пройден, можно сфокусировать свое зрение на точке в центре и заставить ее пульсировать. Для этого нужно пристально на нее смотреть несколько минут. В момент, когда вы уловите пульсацию, постарайтесь глазами расширить точку и мысленно в нее войти. Если тренинг удался, то вы попадете в светящийся лабиринт. Вот тут, лучше всего закрыть глаза, сохранив изображение, и «полетать» в лабиринте. Кто-то сможет пройти дальше, и увидит удивительно яркие краски астрального мира, из которых со временем, будут создаваться картинки. Мною замечено, когда я интенсивно работаю, стоит мне закрыть глаза, перед ними возникают удивительной красоты переливы. В основном это сочетание двух цветов: фиолетового и золотого. Это сравнимо с переливами калейдоскопа, но там нет правильных геометрических фигур. На переливающемся фиолетовом фоне, возникают золотистые круги, которые увеличиваются, меняют свою форму, становятся похожими на кляксы, а затем исчезают. Взамен исчезнувших кругов, возникают новые. Бывает, что круги имеют ярко - розовые контуры, иногда небесно – голубые.
Астральный мир богат своими красками и фантастичен. Астрал – это мир иллюзий. Многие ясновидцы видят там красочных драконов в райских цветах или вампиров нижнего мира с красными глазами. Наша задача постараться избегать иллюзий подобного уровня. Пусть на первом этапе это будут переливы радуги. Дальше можно таким методом отгадывать масть карты. Есть методики, которые дают возможность через астрал «сходить в гости», не выделяя свое астральное тело, а просто настроив свой третий глаз.
Только относиться к этому, как к чуду – нельзя! Многие люди хотят чтобы им быстренько открылось астральное видение. Открыть астральное зрение за один сеанс и не нарушить целостность психики – невозможно!
Концентрация внимания на точке в центре круга
Некоторые люди называют эти удивительные картинки мандалами, хотя мандала - это сакральное схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддийских и индуистских религиозных практиках. Но, тем немение, эти картинки являются по своей энергетике гармоничными энергетическими сущностями. Взаимодействие с Мандалой поможет решить вам многие вопросы вашего бытия. Настройтесь на центр картинки, постарайтесь расфокусировать свое зрение. Сморите на картинку. Ваша задача - всматриваться все глубже и глубже в картину и пройти ее взглядом насквозь. Как бы, виртуально войти в нее. Далее, смотрите и чувствуйте! Каждый день выбирайте ту картинку, которая вас притянет более других.

 

[Карима]

 

[Карима]