упражнение "огонь"

Упражнение "Огонь" В тёмное время суток зажгите любой малый Огонь – например, свечу или лучину. Сядьте наиболее удобно и максимально расслабьтесь. Неотрывно смотрите на Огонь свечи, все мысли также сосредоточьте на нём. Думайте о том, как Огонь...