НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА
Как только человек рождается у него в крови уже есть небольшая доза холестерина. Но только повышение его количества может привести к тяжёлым заболеваниям. Холестерин - это жироподобное вещество, имеющее вид хлопьев. Это вещество коренным образом влияет на здоровье всего организма. Холестерин в основном образуется в печени, но небольшое его количество поступает к нам в организм с пищей. Повышение количества холестерина обусловлено потреблением жирной пищи и животных жиров. Нарушение обмена веществ может являться причиной медленного выведения холестерина из нашего организма. Из-за него возможны нарушения в работе сердечнососудистой системы. Сосуды, имеющие много холестериновых бляшек не имеют возможности расширяться, так как теряют эластичность. Это может привести к появлению тромбов, а затем инфаркту миокарда, гипертонии, инсульту, атеросклерозу.
Для того, что бы определить уровень холестерина в крови вашего организма следует обратится к врачу, который даст Вам дальнейшие указания. Однако если Ваш вес далеко не в норме, вы едите много жирных, мучных, жареных продуктов, ведёте малоподвижный образ жизни, то можно предполагать о повышении уровня холестерина, который впоследствии даст о себе знать. В традиционной медицине для борьбы с холестерином используют различные препараты, которые не только уничтожают это вещество, но и подрывают здоровье пациента. Поэтому лучше проводить профилактику, чем потом бороться с различными болезнями. Мерами профилактики этой хвори являются здоровый образ жизни и правильное питание. Но если Вы уже обнаружили повышенный уровень холестерина и не хотите подрывать здоровье хим. препаратами, то пробуем холестерин снижать народными средствами
Рецепты народных средства для снижения холестерина.
Для очистки сосудов от холестериновых бляшек используют такое довольно-таки простое народное лекарство. Необходимо смешать стакан мёда со стаканом клюквы, затем добавить к полученной массе стакан перетёртого чеснока, чтобы получилась однородная масса. Кушайте по одной столовой ложке перед сном.
Делаем салат, способствующий очищению сосудов от бляшек. Натираем морковь, очищаем и затем измельчаем 2 грецких ореха, нарезаем грейпфрут (обязательно вместе с горькой белой плёночкой), добавляем обезжиренный кефир и мёд, затем перемешиваем получившееся блюдо. Кушайте на здоровье.
Также можно использовать всем известную овсянку. Заливаем один стакан овсяных хлопьев одним стаканом воды и оставляем на ночь. Утром, когда хлопья набухнут, добавляем фрукты, изюм, чернослив (на Ваше усмотрение). И употреблять вместо завтрака.
Для того чтобы вывести холестерин необходимо взять 2-3 столовые ложки гречки, залить стаканом воды, размешать. Затем выливаем этот стакан в литр кипящей воды, добавляем мёд (если хотите), варим 6-7 минут, постоянно перемешивая. Необходимо пить этот отвар по половине стакана с утра и вечером.
Как только человек рождается у него в крови уже есть небольшая доза холестерина. Но только повышение его количества может привести к тяжёлым заболеваниям. Холестерин - это жироподобное вещество, имеющее вид хлопьев. Это вещество коренным образом влияет на здоровье всего организма. Холестерин в основном образуется в печени, но небольшое его количество поступает к нам в организм с пищей. Повышение количества холестерина обусловлено потреблением жирной пищи и животных жиров. Нарушение обмена веществ может являться причиной медленного выведения холестерина из нашего организма. Из-за него возможны нарушения в работе сердечнососудистой системы. Сосуды, имеющие много холестериновых бляшек не имеют возможности расширяться, так как теряют эластичность. Это может привести к появлению тромбов, а затем инфаркту миокарда, гипертонии, инсульту, атеросклерозу.
Для того, что бы определить уровень холестерина в крови вашего организма следует обратится к врачу, который даст Вам дальнейшие указания. Однако если Ваш вес далеко не в норме, вы едите много жирных, мучных, жареных продуктов, ведёте малоподвижный образ жизни, то можно предполагать о повышении уровня холестерина, который впоследствии даст о себе знать. В традиционной медицине для борьбы с холестерином используют различные препараты, которые не только уничтожают это вещество, но и подрывают здоровье пациента. Поэтому лучше проводить профилактику, чем потом бороться с различными болезнями. Мерами профилактики этой хвори являются здоровый образ жизни и правильное питание. Но если Вы уже обнаружили повышенный уровень холестерина и не хотите подрывать здоровье хим. препаратами, то пробуем холестерин снижать народными средствами
Рецепты народных средства для снижения холестерина.
Для очистки сосудов от холестериновых бляшек используют такое довольно-таки простое народное лекарство. Необходимо смешать стакан мёда со стаканом клюквы, затем добавить к полученной массе стакан перетёртого чеснока, чтобы получилась однородная масса. Кушайте по одной столовой ложке перед сном.
Делаем салат, способствующий очищению сосудов от бляшек. Натираем морковь, очищаем и затем измельчаем 2 грецких ореха, нарезаем грейпфрут (обязательно вместе с горькой белой плёночкой), добавляем обезжиренный кефир и мёд, затем перемешиваем получившееся блюдо. Кушайте на здоровье.
Также можно использовать всем известную овсянку. Заливаем один стакан овсяных хлопьев одним стаканом воды и оставляем на ночь. Утром, когда хлопья набухнут, добавляем фрукты, изюм, чернослив (на Ваше усмотрение). И употреблять вместо завтрака.
Для того чтобы вывести холестерин необходимо взять 2-3 столовые ложки гречки, залить стаканом воды, размешать. Затем выливаем этот стакан в литр кипящей воды, добавляем мёд (если хотите), варим 6-7 минут, постоянно перемешивая. Необходимо пить этот отвар по половине стакана с утра и вечером.