КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УСТАЛОСТИ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Чтобы избавиться от усталости и головных болей, можно выполнить одно простое упражнение. В основе этой техники лежат приемы аутотренинга.
Выполните следующие действия:
1. Станьте на середину помещения, в котором вы находитесь.
2. Закройте глаза и представляйте колесо, которое вращается, задевая воду (наподобие колеса водяной мельницы).
3. Мысленно войдите в это колесо.
4. Представляйте, как боль, тревоги, стрессы, шлаки, находящиеся в вашем теле, уходят в воду вместе с вращением колеса.
5. По истечении 10 минут, мысленно выйдите из колеса и откройте глаза.
6. Промойте ноги под проточной водой теплой температуры и хорошенько разотрите их махровым полотенцем.
http://www.magia-taro.com/t24029-topic
Чтобы избавиться от усталости и головных болей, можно выполнить одно простое упражнение. В основе этой техники лежат приемы аутотренинга.
Выполните следующие действия:
1. Станьте на середину помещения, в котором вы находитесь.
2. Закройте глаза и представляйте колесо, которое вращается, задевая воду (наподобие колеса водяной мельницы).
3. Мысленно войдите в это колесо.
4. Представляйте, как боль, тревоги, стрессы, шлаки, находящиеся в вашем теле, уходят в воду вместе с вращением колеса.
5. По истечении 10 минут, мысленно выйдите из колеса и откройте глаза.
6. Промойте ноги под проточной водой теплой температуры и хорошенько разотрите их махровым полотенцем.
http://www.magia-taro.com/t24029-topic